眠りのひと工夫コラム
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眠りのひと工夫コラム 一覧
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免疫力を上げる眠り方こんにちは! 今、世の中ではウイルスに負けない体づくりとして『質の良い睡眠』が免疫力を上げると言われています。 でも、質の良い睡眠って何をしたら良いのでしょう? 免疫力アップには質の良い睡眠が大切!と言いながら、具体的…
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昨日の夜寝た掛けふとん、どんな掛けカバーを使いましたか?昨日の夜寝た掛けふとん、どんな掛けカバーを使いましたか? 色や柄ではなく…何の素材でしたか? この仕事を始めてから、私って繊維の手触りがすごく好きだったんだ…!と気がつきまして。 毛布も…
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知れば使ってみたくなる!アロマの世界こんにちは。 おふとん屋さんで突然アロマ!?と思われるかもしれませんが、アロマテラピーは睡眠の質を高めることにとても役に立つものです。 私がアロマの勉強を始めてしてしばらく経ちますが、…
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羽毛ふとんのお手入れ方法皆さんは羽毛ふとんをどうやってお手入れしていますか? 羽毛ふとんは比較的、ふだんのお手入れに手間がかからない優秀なおふとんですが、しまう時と出す時にしっかりお手入れをしてあげると、ふっくら感が長持ちしま…
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首が痛い原因と対処法スリープマスターの神谷知子です。普段、枕をお作りするときにお話しを伺っていると、多く聞かれるお悩みが『朝、起きると首が痛い』というものです。 首が痛い原因の多くは、スマートフォンの普及により長時間スマホ…
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羽毛布団のお手入れで多かったご質問その1毎年6~7月にかけて羽毛布団のクリーニングや打ち直しをお受けするご相談会をするのですが、今年は何故か同じようなご質問やご相談をお受けしたので、忘れないうちにご紹介いたします。 一番多かったご質問 『羽毛布団に表や裏はあり…